路言

已有 514 次阅读2015-3-17 13:07 攻略

【骑车时肋部剧痛怎么办】肋部的这种尖利、突然的疼痛是由于横隔膜从肋骨下面向上拉动时受伤而引起的。骑车时，不要弓着背趴在车把上，要挺直后背，直起胸脯，给横隔膜流出足够的活动空间。运动前进行热身。骑行速度要量力而行，要以身体能够承受得了为度。