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- 睡眠与养生
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一、睡眠的规则 战国时名医文挚对齐威王说： “ 我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。 ” 晚 21 点到凌晨 5 点为有效睡眠时间。人是动物，和植物同属于生物 ...
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依飞 2013-1-7 14:16
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- 2012-12-25
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圣诞 话 冬泳 摘自百度 让更多的人了解冬泳，认识冬泳! 冬泳的魅力 : 1 ，参加冬泳的人普遍受益。通过冬泳提高了生活质量，吃得香，睡得好，精力充沛，思惟敏捷，很少感冒，也较少罹患其他疾病。 2 ，祛病抗衰，对高血压有一定的调节作用；在一定范围内降低 ...
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秋枫始黄 2012-12-25 10:13
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- 牵手
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青青的草地蓝蓝天 多美丽的世界 大手拉小手带我走 我是妈妈的宝贝 我一天天长大你一天天老 世界也变得更辽阔 从今往后让我牵你带你走 换你当我的贝 青青的草地蓝蓝天 多美丽的世界 大手拉小手带我走 我是妈妈的宝贝 我一天天长大你一天天老 世界也变得更辽阔 从今往后让我牵你带你走 换你 ...
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纽扣(猴☆) 2012-12-10 14:07
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- 冬至了
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小寒大寒 冻成一团 冬季晨练时更要提防心脑血管疾病发作中医 冬季主藏 运动要必待日光 &nb ...
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宛辛 2012-12-10 13:17
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- 《麻辣女兵》，了解90后的军人
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最近，晚上一直在看电视剧《 麻辣女兵 》，共45集。属于当代军旅题材电视剧吧，虽还没有看完，套路和《士兵突击》差不多，，， 一个战士的成长在普通连队练兵，猪圈，操场，军姿等，然后通过考核到了侦察连队，或者是尖刀连；最后到了老A,（麻辣女兵是赤鹰）特种部队。 有意思的事，我一直对鹰有崇拜。在麻 ...
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红袖半只烟 2012-12-2 16:58
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- 重庆一瞥
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今年6月从新藏线下来回家，转机重庆，离回甬航班还有6个多小时，便打了辆车跑到市中心游逛。也就那么匆匆一瞥，对重庆有了深深的好感。 的士司机小隋是个帅小伙，一口重庆话，见我问东问西，就腼腆而热情地介绍了一路：今天雾不算大，要么不能叫雾都。重庆好耍的地方多撒，至少要住下来慢慢晃着玩。长江三峡，大 ...
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闲云漫步 2012-11-9 18:26
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- 艺莲市集的印象
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打开电脑，浏览网页。今天是11月的第一天哦，写篇日记吧！ 写点什么呢？ 李亚鹏因多次来PWCA，有关他的一条信息飞入眼帘：“李亚鹏、王菲现身艺莲市集”。艺莲市集李亚鹏首发起的、一个由亚青艺联文化机构及一群热爱艺术，热爱生活，崇尚精神自由的人们共 ...
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红袖半只烟 2012-11-1 11:10
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- 夏茗悠经典语录
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《三年K班》经典语录 1.在年少时的岁月里,你有一块自己的天地,你满心欢喜为它添上色彩,蓝天白云,空间中塞满了简单的友谊,爱恋,课业.可是突然有一天,你发现这块天地间的完美并不能扩展到整个世界.在更大更广阔的别处,晴朗不是唯一的天气. 2. 世界的每个角落,都落有灰暗的尘埃. 3.最初的相遇130， & ...
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银碗里盛雪 2012-10-31 12:00
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- 陕西延安小伙贺东，不想再对牲口唱歌的90后生
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红袖半只烟 2012-10-18 21:44
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- 话剧《忐忑》 观后
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2012年10月11日晚上19:30分，我与大申社区朋友在上海凯旋路613号B座当代艺术中心观看了话剧《忐忑》 . 以前听龚琳娜唱(忐忑）,不知道唱的什么?木有搞懂。 话剧(忐忑）拉开帷幕,布景是一间不大不小的书店，男主角（钱明）是这家书店的小老板，37岁。 男主角与女主角对话，几乎 ...
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纽扣(猴☆) 2012-10-13 09:47
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