很兴奋~~~和大家分享~~~

一直想把闲置的，女儿不骑的自行车弄回浦东去，曾想了许多办法（不甘心出运费）。 参加完昨晚的欢迎小飞来上海聚会，没回浦东，直接去了虹口靠近外滩的老房子。 和上海的骑行达人小赵（角落里的人)同坐地铁，我们一路谈骑行，向小赵讨教骑行基本常识，以及路上的注意事项，不知不觉我竟坐过了站。 今天下午回浦东，我决定现学现做，自己把自行车骑回家。这段路程确切不知多少公里，好算一点，是从外白渡桥到浦东金海路外环线，我用了2个半小时,。 竟然腿一点也不酸，屁股也不疼，感觉很好，真的很兴奋~~~ 晚饭后，拿上相机，拍下了我的座驾—— 在饭店时我们曾讨论，小赵说，大约需要2~3小时；大宝说，不行的，要6个小时，而我则心里打着鼓。。。 请教行家：我可以参加骑行吗，呵呵~~~

你一定可以骑行，但这车不太适合骑长途。

短距离的是可以呢~但往返超过50公里的路程，是不行的~ 一个是速度这个单车跟不上...第二是屁股也搁不住的...比较适合休闲类的骑行活动！

哇~我想到的第一个就是 可以减肥哎 、、、

可以考虑下，以后每周末组织个单车巡游上海的活动；宗旨不在于我们骑行多远，只是休闲的去看看风景，锻炼下身体就可以了！

可以考虑下，以后每周末组织个单车巡游上海的活动；宗旨不在于我们骑行多远，只是休闲的去看看风景，锻炼下 ...[/quote] 呵呵，挺好的~看看近期忙不~

呵呵，挺好的~看看近期忙不~[/quote] 家附近有绿地，可以垂钓，烧烤，露营。

家附近有绿地，可以垂钓，烧烤，露营。[/quote] 这个挺好，可以考虑下！

跑长途要换个专业的自行车。

换一辆旅行自行车就行了

sandy-Joe 发表于 2012-4-12 19:44

                               
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哇~我想到的第一个就是 可以减肥哎 、、、

去年，我骑了6个月，天天上下班骑，结果瘦了26斤

旅行自行车（Touring bicycle）
　　由公路自行车发展而来，适合超远程自给自足的旅行，有较舒适放松的车架几何设计，能够负重，有很低的最低档位，使用较宽的车胎，配件选择方面追求可靠耐用而不太侧重减轻重量，往往是用山地车脚踏板。为山地演变而来。绝大部分同山地相同但配置较灵活。例如车把可以换成蝴蝶形状的可以用很多姿势来把减小长时间中的疲劳。前叉也可以装减震或不减震的。车轮可以是700c或者26寸。但刹车一般都为v刹。可以很方便的加装货架，瓦盖，驼包。总之所有的改动都是为了增加耐用性和减小在长途中疲劳感的产生。

下次借我骑—骑{:soso_e120:}

佩华姐姐真是越来越厉害了，佩服了{:soso_e179:}

骑车2小时半没什么反映，佩华结棍的。{:soso_e179:}
  坚持骑车能瘦身的，身体还强健呢！{:soso_e182:}

佩华，以后我们一起骑行，上海兜哦。

佩服姐姐{:soso_e179:}

欢迎骑到常州来。。{:soso_e113:}

赞佩华！您一定能参加骑行队的！

佩华姐就是让人佩服的，大家说对不？！

这车用来骑游是差点，但骑行锻炼身体还是是ok的！

骑游，自行车当然很重要，但关键还是体力。你的车还是不错的，迪卡侬的，还带变速，在市郊范围内骑游应该没有问题。

哈哈，{:soso_e179:}真厉害！

佩华,自行车什么时候借我骑骑啊

感谢大家的鼓励！10年膝盖被撞伤后，一直以为要告别自行车了，但是心有不甘。。。昨天把自行车成功骑回家，兴奋的不得了！谢谢朋友们的分享，谢谢！{:soso_e128:}