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隆回县地处湖南省境内的湘西南腹地，是一座充满着奇异的自然风貌、灿烂的人文景观及厚重的历史文化古城。
这里是世外桃源，人间仙境！
这里是一片神奇、独特的土地！
这是一个令人世人惊叹的民族—花瑶！
这里是一块远离喧哗、都市人向往的安宁却遥远的静土！
这里有着南方罕见的高原自然风光和人类原始的透明、清澈的生活！
这里是中国近代史上第一睁眼看世界的杰出的思想家魏源诞生地。
这里是一片充满着奇异自然风貌、灿烂人文景观及厚重的历史文化圣地！
这就是我们此次探密之旅的目的地——隆回花瑶名胜旅游区 【景点介绍】 花瑶古寨
这里古木参天，绿荫成林。花瑶古寨——虎形山瑶族乡崇木凼（距小沙江镇街上约3公里）的古树林海，是世人与森林对话，听雾海松涛的绝妙之处。几百株上千年的古树，见证着瑶山风雨沧桑的历史，撑起瑶山希望的太阳。位于小沙江镇金竹山村的瑶寨古杉，是县内存活最古老的杉树之1，树龄200年以上，树高22.5米，胸径79厘米，被当地花瑶视为神树，对其顶礼膜拜，精心保护。县内最大的檫树也位于花瑶古寨——虎形山瑶族乡茅坳村，这株古檫树龄180年，树高20米，胸径123厘米，冠幅遮地0.5亩。
大托石瀑
大托村一年里有三分之二的时间笼罩在大雾之中，阳光在这里就如黄金一般宝贵。寨中的木屋依山势散散落落，古树与巨石参差其中，相互掩映。这里的每一缕炊烟，每一扇柴门，每一溜竹笕，都传递着生活在这里的最原初的信息。
村前是一片原始次生林，再往前就是瑶山大峡谷。大峡谷山高谷深，逶迤数十里，大大小小的瀑布沿途悬挂，仿佛天使集中在那里展览他们美丽而洁白的衣裙。其中的虎峡飞瀑，挟惊雷与彩虹幻影于一身，堪称一绝。与贵州黄果树瀑布相比，那里的水量没有瑶山大峡谷瀑布充沛，气势也没有这里磅礴。可以说，黄果树有水无山；张家界有山无水；九寨沟有山有水却没有民俗风情，而虎形山瑶山大峡谷却兼备了这些特点，它几乎拥有传闻中的香格里那的一切特征，它是一片安宁、遥远的净土，有着南方罕见的高原自然风光和人类原始的透明而清澈的生活。
劈面而立的白色山体，宛如一整幅瀑布倾泻而下，在阳光下闪闪发亮。当你站在石瀑之下，听着从大峡谷传来的飞流直下三千尺的巨瀑声，你想到的就只有四个字：大气沛然。 瑶山大峡谷
瑶山大峡谷位于隆回虎形山瑶族乡境内，距隆回县城120公里。大峡谷全程约17.8公里，起源于青山坳村，经四角田、大托、周朋、白水洞四村地段，延伸至淑浦九溪江乡。源头四角田段风景秀丽，河水清悠，一眼见底，流水环绕山谷形成无数个S型。峡谷两岸全是悬崖峭壁，地势十分险要，流水形成了一个连一个的瀑布群体，其中高15米以上的瀑布60余处，深潭80余个。
峡谷长近13公里，几十个大大小小的瀑布就是悬挂在这里，自然天成，神韵十足，充满野性，如诗如画。其中，位于峡谷中上游的三龙洞瀑布，更让人称奇叫绝，瀑布高近80米，宽约30米，水量充沛、气势恢宏、抬头仰望，疑是水龙从天面降，奔腾咆哮而来，蔚为壮观。
那里没田没土，却有水有石，荒无人烟，却时有毒蛇猛兽出没;它神秘莫测，险象丛生。就在这个峡谷，悬挂着气势磅礴De瀑布。
与贵州黄果树瀑布相比，那里De水量没有瑶山大峡谷瀑布充沛，气势也没有这里磅礴;可以说，黄果树有水无山;张家界有山无水;九寨沟有山有水却没有民俗风情，而虎形山瑶山大峡谷却兼备了这些特点，它几乎拥有传闻中De香格里拉De一切特征，它是一片安宁、遥远De净土，有着南方罕见De高源自然风光和人类原始De透明面清激De生活
瑶山大峡谷是一处刚被发现的人类自然奇观，以其瑰丽神奇的自然景观和罕见的原始生态环境已吸引了全国十几个省市的众多旅游爱好者前往 旺溪瀑布群
旺溪瀑布群位于隆回县小沙江镇旺溪村回家湾瑶族组，共有五道瀑布，水流充足，四季皆可观赏。溯流而上先后为仙牛戏水、金子潭、回湾潭、虎跳崖、龙过江，五道瀑布一道紧挨一道，总行程约2华里，瀑布落差由十几米到上百米不等，互不相同，各具特色。或温文尔雅，或彪悍凶猛，或美妙绝伦，一道比一道引人入胜。其中第四道虎跳崖瀑布最险，分主、副两瀑，落差高逾百米。主瀑布急流汹涌而下，跌入半空石壁小溪再弹射而出，呈扇形飞泻数丈，跃入万丈深潭，状如龙腾虎跃，声如龙吟虎啸，气吞山河。左边的副瀑布则截然不同，水幕宽不过米，但落差更高，凌空飞舞，飘飘渺渺，恰似嫦娥玉带遗落人间。右侧突兀耸入云端的巨石，无疑是一尊尽忠职守的巨灵神。而撑竹筏过深潭，到峭壁前，循藤攀竹，全身紧贴陡峭的石壁缓缓上爬，更是心惊肉跳，刺激无比。最后一道瀑布是龙过江，与虎跳崖的彪悍、勇猛相比，她是一位正在翩翩起舞、细声吟唱的妙龄少女，高雅、圣洁，秀美无比，令人神迷。值得一提的是金子潭与回湾潭之间还有处令人意想不到的美景——月牙岛。小岛仅一亩左右，岛上长满了绿树壁竹野花，美不胜收。北侧还有一月牙盆，底为麻石，水清见底，深不及腰，乃一天然浴池。夏日在此沐浴，快活不亚于天上瑶池。
云雾山庄
距金石桥镇10公里的兰草田山谷，有一处酷似仙境的山庄，称之为“云雾山庄”。“云雾山庄”位于海拔1000多米的大山之中，云烟缭绕，风景秀丽，气候适宜，是人们休闲、旅游、避暑的好去处，是融农业旅游观光、度假休闲、果茶生产、佛教文化于一体的现代农业生态观光园
云雾山庄有一座人造天池，可行船游览，天池中修建了一栋栋雕龙画凤的古凉亭，被取名为“善缘亭”，亭子建在一个人工小池之中，长四十来米，宽十多米，小青瓦、红廊柱、青石地板、古色古香。后面的圆形建筑已完成了主体工程，虽还没有命名，但村民都称之为“欢荷池”，圆形的游廊紧挨着建好37间二层用于给游客们住宿的房屋。山庄的四周栽种了各种名贵药材，2006年8月投资200万元的旅游公路峻工通车。
云雾山庄地杰人灵，现已成为各地游客和佛教信众所向往进香游览的场所。
魏源故居
魏源故居坐落在隆回县司门前镇学堂弯村之沙洲上。是一座两正两横的木结构四合院，院前有木结构槽门，四周用干打垒土墙围绕，形成一个独立的院落。其始建年代约为清乾隆初年。两栋正房和左厢房均为平房，单檐悬山顶，盖小青瓦。正房面阔五间，进深二间；左厢房面阔五间，进深二间。右厢房为二层楼房，面阔七间，进深四间，底层五间全为谷仓，两端为楼梯间；二楼为读书楼，正中三间为讲堂，两梢间为书房，魏源就是在这栋楼上度过了他的童年和少年时期。 魏源故居位于湖南邵阳隆回县司门前镇学堂湾沙洲上，距司门前镇3公里，距隆回县城60公里。总占地面积约2300平方米。1794年，我国近代史上著名的爱国主义思想家、史学家和文学家魏源诞生在这里。魏源故居1983年公布为省级文物保护单位。1995年定为湖南省第一批爱国主义教育基地。1996年11月，魏源故居被国务院公布为全国重点文物保护单位。
高州温泉
距隆回县城63公里的高洲乡热水井村，有一处温泉，它就是有名的高洲温泉。该村距新化50公里，与魏源故居相距20公里，离谭人凤故居14公里。紧临金石桥镇，是进入隆回花瑶景区的必经之地，有公路可直达
该温泉日流量161.83吨，测定水温为49.5℃。经国家权威部门鉴定，富含钾、钠、镁等30多种微量元素及人体健康必需的偏硅酸，其中有三大数据要特别告诉你：温泉含氡量达1975.8贝可/升，是国际医疗矿泉水基本标准的26.7倍，世界罕见；偏硅酸含量达132毫克/升，超过国际基本标准的3.5倍，居全国第一；锂含量0.22毫克/升，为珍稀锂资源，为全世界罕见的特种医疗温泉，对神经系统疾病，特别是精神重压症、皮肤病、风湿病、消化系统疾病有显著疗效。
这种药疗温泉矿泉水，同时又是极为珍贵的天然饮用矿泉水。该处生产的“正康”牌天然矿泉水，荣获“中国国际饮品展览会金奖”和“亚太国际博览会金奖”。
高洲温泉度假村，集旅游、娱乐休闲、疗养保健于一体，环境优雅舒适，村内建有室内外温泉浴场、温泉药浴池、特色浴池（酒浴、鲜花浴、牛奶浴、特种配方盐浴）和水疗中心。度假村内建有宾馆及别墅。饮食方面，有邵阳地区特色的铜鹅系列菜、宝庆猪血丸子、滩头鸭脚、土鸡炖百合等。当然，你最该记住的还是高洲温泉微量元素的3个数据，那是该处温泉的特别品质。
狐狸岛
狐狸岛是隆回县南岳庙乡资江河段的一个沙洲，四面环水。岛上自然面积约６万多平方米，周围水面约７０公顷，是一个以水上娱乐为主、岛上文化体验、整体服务配套的娱乐休闲旅游项目。距县城约9公里。
狐狸岛生态园位于隆回县南岳庙乡石蒜村，距县城１０公里，距邵阳市区５０分钟车程，是真正让人陶醉的＂爱情岛＂．区域总面积300余亩，园内葱茏掩映，曲径通幽，翠竹如海，溪河似带。自2004年开发至2007年试营业以来，生态园利用得天独厚的天然旅游资源，以农家休闲、山水田园、民俗文化为特色的乡村旅游为基点，前后投资共计2000万元，建有配套设施齐全的客房27间/套，餐厅及包厢可同时容纳300余客人就餐，开设了休闲中心、会议、垂钓、烧烤以及漂流、快艇、龙舟比赛、天然浴场、碰碰船、索道、探险等服务项目。是一家集观光休闲、餐饮住宿、会务接待、康体健身、赏民俗文化于一体的生态农业旅游观光园。自开业以来，累计游客50万人次，其中本地15万人次．
【游览行程参考】
D1：长沙出发到隆回至小沙江，宿小沙江
D2：花瑶古寨——大托石瀑——瑶山大峡谷，宿大托村
D3：旺溪瀑布群——云雾山庄——魏源故居——高州温泉，宿金石桥
D4：狐独岛，游玩狐狸岛后可于当日下午乖车返长沙 【个人装备】：仅供参考
1、背包、联系用手机；
2、衣鞋：登山鞋、沙滩鞋及备用衣物；
3、用品：纸巾、湿纸巾、垃圾袋、毛巾、牙刷、牙膏、洗涤清洁用品；
4、食品：水，干粮，花露水及其它应急药品等。
【风险提示】
1、滑坠山崖、沟谷；
2、被乱石或树木滚落击中；
3、碰伤或扭伤手、脚 ；
4、毒蛇、黄蜂、大蜘蛛和野猪侵扰
5、其它不可预知的危险
【特别强调】
1、这里相约自助游，当然也不会提供保姆式服务，活动以自助为主，责任AA。谢绝缺乏团队意识的朋友参加活动。
2、爱护环境，做到不留痕迹，产生的垃圾，一律带走；
3、大家不要单独行动,我们是个团队，要有团队意识，有问题大家一起商量。
4、在游玩时，请照顾好身边的玩伴
5、请活动期间，保持手机的畅通，方便组织者与你及时取得联系。
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