南纬8度的美丽--吉隆坡、巴厘岛行走记录

嘻嘻，那猪排，那香肠，想想都滴口水的

乌布的确是个值得花上十天半个月的时间，安静的呆着，享受的地方，不仅仅是优美的环境，更多的吸引你的，是满街随处可见的，又有着不同风格的艺术品。。。。

著名的脏鸭子，几乎是去乌布的人必吃的，不过说实话，那味道的确不咋地，一句话，吃的就是那个环境。。。。清风、明月、稻田、溪水、荷花、油灯、在这里，我们可以装的很小资:L

脏鸭子套餐，合人民币两百多一套。。。。我们只订到3套，生意真好啊。还上什么班啊，去养鸭子算了。。。:L

开吃吧，俺们都是俗人。。。。。。

还有米饭饮料，一扫而光。。。

还是脏鸭子店。。。

禅SPA。。。网上评价比较好的一家SPA店

把自己置身在这样一个环境里，窗外是大片的稻田，和煦的阳光撒在身上，鸟儿欢唱，放一段优雅的音乐，把自己浸在洒满花瓣的超大浴缸里，在熏香缭绕中，开始一段美的享受。。。。做了SPA，或许你才会真正感受到，女人，要善待自己。。。。。:lol

再里面的内容，拍不到啦。。。只可以想象。。。;P


新芽说，巴厘岛最遗憾的有2件事，一是没去蓝梦岛，再一个就是没做SPA。。。:lol

巴厘岛spa的7大特色


　　1、心灵暖身--在前往Spa前，或当你在自己的居家营造Spa的情境时。先花个10到20分钟，静坐一下，让纷扰的身心慢慢沉淀，感觉自己，并告诉自己，今天你要好好善待自己。

　　　2、细心体会--进到Spa后，用心注意周围的陈设布置，是否会令你感到愉悦？有没有精油薰香气息？欣赏每一角落的精心设计，包括窗外叶缝透进来的阳光、美丽的盆花、聆听自然的声音或疗效音乐、流水声，藉由对周围坏境的观察，可以简化你的思绪。

　　　3、亲切的打招呼--当你见到当天为你服务的Spa专业美容师，不要吝啬你的笑容，一个微笑、轻轻问好，温暖及关怀的心意马上就传达给彼此。

　　　4、抛开焦虑--让过去生活中所有的烦恼、悔恨、不安及郁闷都消散一空，感觉只有现在、此刻。让这种治疗性的思考成为一种生活习惯。

　　　5、沉静下来--在疗程进行中，缓慢作深呼吸，让空气深深吸入腹部，再慢慢吐出，随着呼吸吐纳，一步步放松身体的每一部分。

　　　6、陶醉在喜悦之中--Spa是相当健康和具滋养性的，不只你个人会获得放松舒解，甚至连生活在你周围的人，也会因为你的改变而受惠。

　　在高度压力的生活步调中，我们往往会不自觉地以愤怒伤害他人、暴饮暴食、纵欲、酗酒等来释放压力。但是，在Spa会体验到一种健康的解压方式，重新享受生命的喜悦和美好。

　　　7、沉淀心灵--在疗程结束后，再花一些时间静静独处，啜饮花草茶，坐在自然环境中，靠近水边或阳光下，或是在室内温馨舒适的一角。感觉身体的气血正在迅速循坏，肌肤柔嫩的触感，体内的废物毒素被排出体外。

　　让自己记住这种放松愉悦的惑受，直到下一次Spa体验的到来

下一站，阿勇河漂流。。。。。。。。。。。。


稍后继续

你就挖坑~~~快点填啊！

哇塞，浩浩荡荡哦

呵呵，视觉大餐！楼主辛苦了:D

快上PP 填坑:dizzy:

么么的手臂胖得一塌糊涂

:victory::lol

真是好贴。没出国门，就分享到视觉盛宴。谢谢小手，辛苦了。

回复 146# 律仔


    你想死啊！我砍死你！{:7_277:}

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太棒了