今日食咩餸？

昨天不在广州没来报道
现在补回来
早餐：豆浆+番薯饼
午餐：香煎秋刀鱼+揽菜豆角
晚餐：芦笋焖肉+雪菜笋片+煎带鱼+红烧豆腐+娃娃菜+灵芝老鸭汤

晚餐去我哥那吃的很丰富，因为我嫂子是安徽人，他们从老家带了些鲜笋和干笋片过来，那些干笋片焖肉超好吃~~

昨天吃什么都忘了。今晚吃什么？发张照片大家看看，省得我啰嗦。

看来发照片很省事

大家都吃得这么丰富，俺只好改动下自己的风格啦
今天早上没起晚，仍旧是牛奶鸡蛋
中午蛋炒饭，两片火腿肉
晚餐煮白粥、买的单饼，四季豆炒猪肉、韭菜苔炒香干、香炒蜗牛（这个是买来的），结束

今天一天在家没有出门，自己随便做了点米饭对着腊肠炒鸡蛋完事！{:7_282:}

搞议啦，明天再也不来啦，你们这样明摆着是欺侮不会做菜滴，明天坚决不来了{:7_282:}

早餐：小米粥
午餐：没带便当，点了个兰州拉面，超级难吃。以后都不点那家的快餐了
晚餐：薯仔排骨+蒜蓉青瓜+椰子煲鸡汤

早餐：沒吃
午餐：香菇肉碎大白菜煮上海湯年糕
晚餐：台灣牛肉麵，烏梅汁
宵夜：鹽酥杏鮑菇，雞軟骨配蜜糖芥末醬和檸檬粉
完畢  :victory::lol

奇怪了，明明跟过贴了的，跑哪里去了

原来跑错地方了，嘿嘿，剪过来;P
说不来又来啦，真没骨气吧
今天买菜回来好象有了底气了
今天早上没吃，中午吃一个粽子，一张单饼，两个煎蛋还有昨天晚上剩下的四季豆炒肉片
晚餐都做好啦，来表一下功
三根排骨，一块豆腐，一根怀山，煲的豆腐怀山排骨汤
清炒豌豆
煮豌豆角
外炒一份香爆蜗牛
米饭

这帖子实在难为我  不看有种极度的诱惑 看，哈喇子直流！阿文简直是破坏我的膳食结构   饿  饿  饿

这几天都在跟朋友喝酒:'( 不是我非要喝没办法工作应酬！就还记得昨晚吃的是：羊蝎子火锅（有很多肉的羊脊椎骨），以及各种蔬菜，白酒每人一斤，啤酒到底多少瓶不记得了，总之喝的又断片了，现在都想不起来谁埋的单了。
今天早餐煎饺子；
中午主食酱油炒饭，烧茄子，酱牛肉，拌芹菜花生米腐竹；
晚餐主食米饭，冬瓜汆丸子、肉片炒豇豆、炖鲅鱼、西法泡菜。
交代完毕！

早餐：沒吃
午餐：沒吃 （到了5-6點開始頭暈眼花）
晚餐：涼瓜炒田雞，清蒸馬頭魚，清炒菜心，香菇蝦幹煮節瓜，味菜炒土魷。
今晚打死都不吃宵夜，額發誓  :victory:

现在是蚕豆上市的季节，今天吃了一天的蚕豆，蚕豆当饭！我们浦东的蚕豆特别好吃，糯，鲜，香。

早餐：豆浆+香芋饼
午餐：尖椒炒鸡杂+煎蛋
晚餐：肉沫茄子+青瓜鲜鱿+咸蛋蚕菜汤

我的天呀，终于可以登上来了，这几天可把我急死了。恩，先回忆一下前几天的食谱。
18号早餐煎了二个鸡蛋，拿四块面包夹着吃，另加一瓶牛奶，好饱好饱哈。午餐牛奶、面包、口香糖，晚餐香菇瘦肉粥。
19号早餐、午餐面包、牛奶、益达口香糖，晚餐莲藕排骨汤。
20号早餐益达口香糖，午餐肉片黄瓜、西红柿炒鸡蛋。晚餐应该是煎鸡蛋吧。
哈哈，这几天学乖了，有去做饭了。一个人吃虽然麻烦及无聊了点，但还是可以打发时间及锻炼手艺的。谢谢这个讨论版改变了我的思想哈。

早餐：面包夹花生酱果酱，牛奶麦片，蒸红薯。
午餐：红烧红雨，上汤苋菜，清炒三丝（豆角，青椒，胡萝卜）
晚餐：绿豆粥，凉拌皮蛋，空心菜杆炒碎肉青椒，熟驴肉。
蜜妈回来了，食谱就正常了。

密爸：什么是红烧红雨？

早餐是昨天剩下的豆腐怀山排骨汤，两个小蛋糕
中午面条鸡蛋、一盒牛奶
下午出去玩啦，老公回来做的饭
西红柿炒蛋，苦瓜炒肉片，煮豌豆角，糖伴草莓，米饭

早餐：沒吃
午餐：沒吃
下午茶：鹵水鴨拼豬頸肉飯（4點多的時候吃的）
晚餐：吃不下
甜品：西瓜汁一杯，榴蓮班戟一條
宵夜：鮮牛肉餛飩湯麵，可樂一瓶。

今天解放啦，晚上不用做饭，所以早早的就跑过来汇报
早餐：两个蛋糕，三个小面包，一盒酸奶
午餐：排骨面，两块排骨，一碗面条，一个鸡蛋
晚餐：昨天的剩米饭，西红柿炒鸡蛋加汤泡饭，一天就这样结束了，玩儿去了{:4_103:}

汇报下，，昨天早上酸奶+面包。
中午，小炒5花肉　西红柿蛋花汤
晚上，绿豆粥。凉拌青菜(我叫不出青菜的，不知广州这边叫什么．．．．:L）
然后一点小泡菜（我自已泡的，家乡的做法，）哈哈

今天六点半起床去体检，早点没吃，一直到十点半体检完，吃的是体检中心的配餐
一个鸡蛋，两个青菜包子，一杯豆浆，一个香蕉
出了体检中心去逛商场，到了商场才发现项链坠丢到体检中心了，回去也没找到，一生气又跑到商场买了条裙子
回来几点忘啦，两点时又吃了六个小面包和一个鸡蛋糕，一盒酸奶
晚餐：
主食：米饭
菜类：苦瓜炒肉片，清炒南瓜，小白菜鸡蛋汤






吃过饭又包了几个粽子，这手艺是俺最得意的:P


报告完了;P

21號
早餐：照例沒吃
午餐：台灣牛肉麵，海鮮烏冬，烏梅汁
晚餐：腐乳炒通菜，鹹魚蒸魚，梅子蒸排骨，豆角粒炒雞蛋（都是我不愛吃的 :Q）
           小魚番茄土豆湯（這個超鮮甜，不過魚骨頭太硬了，卡在喉嚨上， 家裡那位沒什麼常識的娘親，
           居然叫我去吞一大口米飯，把魚骨頭弄下去，真被她打敗了。幸好我沒聽她的，把晚餐全吐出來
           才搞定  :'(）
宵夜：鮮牛肉魚皮餃粗面，燒烤牛舌，雞皮，椒鹽杏鮑菇，雞軟骨，話梅綠茶   :victory::lol

22號
早餐：沒吃
午餐：灣仔碼頭的豬肉水餃，我用蒸的，感覺比較鹹。
下午茶：乾炒牛肉河粉，冰檸檬茶 yummy  :victory::lol
晚餐：蘿蔔煮魚菘，清炒菜心，
           醬油五花肉（這個是我家的名菜，一流的味道）
           老少平安 （這是用豆腐拌上剁碎的魚肉蒸出來的，營養豐足，非常好下飯，適合老人和小孩子）